POLITIQUE DE SANTÉ
Le sommeil est l’un des thèmes les plus étudiés à l’UTMB. Depuis les premières recherches en 2012 (Bruno Chenuel), de nombreux travaux ont été menés par Rémy Hurdiel et son équipe. Ils ont exploré la privation de sommeil, les troubles hallucinatoires, la performance cognitive et, plus récemment, la transmission des connaissances aux coureurs à travers des expérimentations et masterclasses. Le sommeil est désormais reconnu comme un facteur clé de la performance et de la sécurité en ultra-trail.
2012 — Bruno Chenuel
Étude sommeil et ultra-endurance
2013 — M. Poussel, J. Laroppe, R. Hurdiel, J. Girard, L. Poletti, C. Thil, A. Didelot, B. Chenuel
Combined effects of sleep deprivation and strenuous exercise on cognitive performances during the UTMB
2014 — Rémy Hurdiel
Troubles hallucinatoires lors de l’UTMB : description et effet de la dette de sommeil
2019 — Rémy Hurdiel
Étude transversale du sommeil et des performances cognitives des coureurs d’ultra-trails >160 km
2022 — Pauline Baron, Éric Hermand, Charlotte Elsworth-Edelsten, Thierry Pezé, Valentin Bourlois, Benoît Mauvieux, Rémy Hurdiel
Sleep and Subjective Recovery in Amateur Trail Runners After the UTMB
2024 — Rémy Hurdiel, Charlotte Edelsten
Sommeil & Performance
2025 — Rémy Hurdiel, Charlotte Edelsten
Sommeil Masterclasse
La santé féminine est devenue un axe majeur de recherche à l’UTMB, tant les spécificités physiologiques et pathologiques des sportives sont encore peu documentées en ultra-endurance. Dès 2014, Marion Delespierre et Patrick Basset ont ouvert la voie avec une étude sur les conséquences de l’ultra-endurance sur le corps de la femme sportive. Plus récemment, en 2024, Cécile Vigne a conduit une enquête à grande échelle par questionnaire, offrant une vision inédite de l’expérience des femmes sur l’UTMB.
Les recherches s’orientent également vers les problématiques liées à la santé gynécologique et hormonale : en 2025, une étude sur la prévalence des pathologies féminines est prévue, tandis que Solène Cheval et Ines Verdier s’intéressent plus spécifiquement aux femmes ménopausées pratiquant le trail en région Auvergne Rhône-Alpes.
Ces travaux témoignent d’une prise de conscience forte : la santé féminine en ultra-trail doit être étudiée avec autant d’attention que la performance ou la récupération, afin d’accompagner au mieux les athlètes dans leur pratique.
2014 – Marion Delespierre, Patrick Basset
Les conséquences de l'ultra endurance sur le corps de la femme sportive
2024 – Cécile Vigne
Les aspects gynécologiques en ultra-trail
2025 – Dr Volker & Patrick Basset
Prévalence des pathologies féminines
2025 – Solène Cheval & Ines Verdier
Femmes ménopausées pratiquant de trail en région Auvergne Rhône-Alpes
L’UTMB est un terrain unique pour étudier la fatigue extrême. Dès 2009, Guillaume Millet a montré comment l’ultra-trail affecte la fonction neuromusculaire et engendre des troubles aigus et chroniques. Ses travaux, prolongés en 2012 et 2019, ont exploré l’impact du sexe et de la distance sur la fatigue et le système nerveux. D’autres recherches ont étudié l’évolution du pattern de course, la posture et les équilibres musculaires. Ces études ont permis d’identifier les limites physiologiques et de mieux comprendre les mécanismes de récupération.
2009 — Guillaume Millet
Troubles aigus et chroniques associés à la pratique de l’ultra-trail
2009 — Millet Guillaume, Tomazin Katja, Vergès Samuel, Vincent Christopher & Martin Vincent
Fatigue et récupération de la fonction neuromusculaire lors d’un effort extrême : exemple d’un ultra-trail en montagne
2012 — Guillaume Millet
Troubles aigus associés à la pratique de l’ultra-trail : effets du sexe et conséquences sur le système nerveux
2019 — Stéphane Vermand, Olivier Garsin, Frank-Jourdan Ferrari, Clément Potier, Fabienne Cherd
Évolution du pattern de course pendant un trail de montagne
2019 — Guillaume Millet, Léonard Feasson
Effets du sexe et de la distance sur la fatigue induite par l’ultra-marathon en montagne
2019 — Dr Rollier, Dr Le Masle
Impact du ratio musculaire fléchisseurs/extenseurs du pied sur le schéma postural de course lors de l’UTMB
La nutrition et l’automédication sont des thématiques centrales à l’UTMB. En 2010, Romain Blondel a étudié l’impact des choix nutritionnels sur les troubles gastro-intestinaux. La même année, Mélanie Arnaud a montré l’ampleur de l’automédication. En 2017, l’étude de Paul Robach et Pierre Bouzat a révélé la forte prévalence de l’usage médicamenteux, notamment les anti-inflammatoires, soulignant les risques pour la santé rénale et digestive.
2010 — Romain Blondel
Imputabilité des choix stratégiques nutritionnels sur les désordres gastro-intestinaux lors d’ultra-trails
2010 — Mélanie Arnaud & Marie-Alix Fauroux
Automédication chez le coureur d’ultra-trail
2016 — Anthony Berthou, Guillaume Blandin, Manon Blandin
Nutrition, micronutrition et sport
2017 — Paul Robach, Pierre Bouzat
Prévalence d’utilisation de médicaments lors de l’UTMB
Lien vers l'étude
L’UTMB a aussi permis d’explorer les aspects psychologiques et sociologiques du trail. En 2011, Élodie Gailledrat a étudié la dépendance à l’activité physique chez les trailers. En 2012, le projet Ultratrail Wave 1 (Bussière & Mathieu) a analysé les motivations et le rapport au dépassement de soi. En 2016, Patrick Basset a abordé l’ultra-endurance sous le prisme de la sociologie, mettant en lumière la construction d’une véritable communauté avec ses codes et valeurs.
2011 — Élodie Gailledrat
Dépendance à l’activité physique chez les ultra-trailers : mythe ou réalité ?
2022 — Quentin Hallez, Marine Paucsik, Guillaume Tachon, Rebecca Shankland, Fanny Marteau-Chasserieau, Mathilde Plard
How physical activity and passion color the passage of time: A response with ultra-trail runners
Les blessures et la podologie constituent un champ important. Des mémoires de fin d’étude (2011) jusqu’aux recherches récentes en kinésithérapie (2024), de nombreuses études ont porté sur le kinésiotaping, les pathologies pédicurales, la stabilité posturale et l’évolution du pied. Ces travaux permettent d’améliorer la prévention des blessures et d’adapter les prises en charge.
2011 — Kinesio France
Kinésiotaping avant et pendant la course
2011 — Olivier Garcin
Étude sur les pathologies pédicurales et podologiques sur l’UTMB (mémoire podologie)
2013 — Olivier Broglin, Grégoire Millet
Typologie des blessures musculo-squelettiques : comparaison de quatre distances d’ultra-trail
2013 — Kinesio France
Étude Kinésiotaping
2014 — Olivier Garcin, Alexandre Gély
Ultra endurance et stabilité posturale
2016 — Ferrari FJ, Vermand S, Garcin O
Évolution du pied et de l’équilibre postural lors d’une épreuve d’ultra-endurance : étude morphostatique et stabilométrique
2016 — JL Le Masle Lastiolas, O. Garcin, A. Castillo
Recherche écho-musculo
2019 — Olivier Garcin, Mellie Lavenant
Évolution de la stabilité pelvienne au cours d’un ultra-trail
2024 — Audrey Milon, dir. Aurélie Castillo
Kinésithérapie : prévalence des instabilités chroniques de cheville
La prédiction de la performance est un enjeu majeur en ultra endurance. En 2011, Guillaume Millet a étudié les paramètres subjectifs et objectifs permettant de prédire la réussite sur une course de type UTMB. Ces travaux posent les bases de l’analyse de performance en trail de très longue distance.
2011 — Guillaume Millet
Paramètres subjectifs ou objectifs prédictifs de la performance sur une course d’endurance
Certaines études se sont concentrées sur des populations particulières ou des risques spécifiques. En 2019, Julien Berdat & Dr JC Vauthier ont mené l’étude DIATRAIL sur les coureurs diabétiques. En 2025, un projet sur l’exposition aux UV est prévu, illustrant la volonté d’élargir encore la recherche vers de nouveaux enjeux de santé.
2019 — Julien Berdat, Dr JC Vauthier
Étude DIATRAIL – Coureurs diabétiques
2025 — Andrew Nowak, Stéphanie Leclerc Mercier
Étude sur l’exposition UV chez les traileurs (à venir)
Le système cardiovasculaire est l’un des premiers champs explorés à l’UTMB. Dès 2007, une vaste enquête a permis de mieux comprendre les profils sportifs, les habitudes d’entraînement et la perception du risque cardiovasculaire. Les recherches suivantes ont analysé la fatigue cardiaque après un ultra-trail, les marqueurs veineux échographiques, ainsi que l’effet de la compression progressive. Ces travaux ont permis de mieux cerner les capacités d’adaptation du cœur à l’effort extrême et d’identifier les zones de vigilance pour la santé des coureurs.
2007 — CMBCS
Enquête cœur et sport : profils sportifs, habitudes d’entraînement, motivations, causes d’arrêt, perception du risque cardio-vasculaire, perception du dopage
2009 — Guillaume Millet & Stéphane Nottin
Le cœur est-il fatigué après un ultra-trail ?
2012 — Serge Couzan
Marqueurs veineux échographiques à risque du sportif et compression progressive
2018 — Mayoclinic, Patrick Basset, Glenn Stewart & Bruce Johnson
Conséquences cardiopulmonaires de la participation à l’UTMB et impact de la compression progressive (PEMF)
L’analyse des causes d’abandon et des risques aigus est au cœur de la recherche UTMB depuis 2008. Les études menées par Laurence Poletti et le CMBCS ont décrit les principaux motifs d’arrêt, puis les pathologies observées en post-course. Elles ont mis en lumière la diversité des complications : troubles digestifs, atteintes musculo-squelettiques ou désordres métaboliques, contribuant à renforcer la prévention médicale en ultra-trail.
2008 — CMBCS, Laurence Poletti
Étude n°1 sur les abandons
2009 — CMBCS, Laurence Poletti, Sylvain Isnardon
Étude n°2 sur les abandons
2012 — Laurence Poletti & CMBCS
Étude sur les pathologies responsables d’arrêt de course et survenant en post-course
2013 — Laurence Poletti, Sébastien Baillieul
Étude sur les pathologies post-course
Les recherches sur les biomarqueurs ont mis en évidence les conséquences métaboliques de l’ultra-endurance. Elles ont documenté l’hémolyse, les pathologies traumatiques et métaboliques, les atteintes musculo-squelettiques, ainsi que les biomarqueurs rénaux permettant d’identifier les coureurs à risque d’insuffisance rénale aiguë. Le projet Natritrail s’est focalisé sur l’équilibre du sodium et l’hyponatrémie d’effort. Ces travaux ont permis d’anticiper et de prévenir des complications graves en ultra-trail.
2009 — Paul Robach
Hémolyse induite par un ultra-marathon de montagne : conséquence sur la masse totale d’hémoglobine
2009 — Romain Blondel
Pathologies traumatiques et métaboliques lors d’un ultra-marathon de montagne : l’exemple de l’UTMB 2009
2009— Julien Girard & Benjamin Leujeune
Pathologie musculo-squelettique chez les trailers
2013 - Patrick Basset & Martin Hoffman
Biomarqueurs rénaux pour identification des coureurs à risque d’insuffisance rénale aiguë
2009— Dr GERGELE, Dr MAILLARD, Pr MILLET & C.FRANCOU
Ultra-trail et complications graves : recherche de facteurs de risque et enquête de prévalence
Les premières enquêtes menées à l’UTMB, dès 2007, avaient une approche épidémiologique : elles s’intéressaient aux profils sportifs, aux habitudes d’entraînement et aux causes d’arrêt de course. Ces données constituent la base de la recherche scientifique sur le trail, en éclairant la fréquence des pathologies et les comportements des coureurs.
2007 — CMBCS
Enquête cœur et sport : profils sportifs, habitudes d’entraînement, motivations, causes d’arrêt, perception du risque cardio-vasculaire, perception du dopage
2008 — CMBCS, Laurence Poletti
Étude sur les abandons
2010 — Mélanie Arnaud & Marie-Alix Fauroux
Automédication chez le coureur d’ultra-trail
