LES BONNES PRATIQUES
Coureurs, accompagnants, spectateurs : chacun a un rôle à jouer. Ces lieux qu'on aime, on les protège. Ceux qui les font vivre, on les respecte. Une responsabilité qu'on partage. Voici les gestes qui en découlent.
LES DÉCHETS
Le trail, c'est respecter la nature. Pas lui laisser des cadeaux douteux.
Un emballage de gel, un mouchoir, une bouteille, un reste de nourriture, même biodégradable : ce qui disparaît de notre poche ne disparaît pas du paysage. Un déchet organique met de un à six mois à se dégrader, un plastique de vingt à cinq cents ans. Et entre-temps, il représente un danger pour les animaux. En se dégradant, il libère aussi des substances qui polluent durablement les sols et les eaux.
Les besoins naturels aussi laissent des traces. Le papier toilette abandonné derrière un rocher, comme les emballages de gel, fait partie des déchets les plus fréquemment ramassés sur nos parcours.
À noter: le règlement interdit l'abandon de déchets, papier toilette compris, sous peine de pénalité.
Les gestes
- ✓ Emportez vos déchets jusqu'au prochain point de collecte, y compris les plus petits.
- ✓ Un sachet pour vos déchets vous est remis au retrait des dossards : gardez-le à portée de main.
- ✓ Utilisez en priorité les toilettes mises à disposition par l'organisation aux ravitaillements.
- ✓ En cas d'urgence en pleine nature, éloignez-vous des sentiers et des points d'eau, ne vous installez pas derrière un abri, une cabane ou un refuge, et repartez avec votre papier.
- ✓ Aux ravitaillements, utilisez les bacs de tri mis à disposition.
RESTER SUR LES SENTIERS
Le trail, c'est trouver sa voie. Pas sortir du chemin.
Couper un virage fait gagner quelques secondes et laisse une trace qui, elle, reste. Chaque raccourci fragilise le sol, favorise l'érosion, abîme les jeunes pousses et finit par élargir le sentier bien au-delà de sa trace d'origine.
Rester sur le chemin, c'est aussi concentrer notre passage sur une bande étroite plutôt que de l'étendre à l'ensemble de l'espace naturel.
À noter : la coupe de parcours et les passages hors sentiers, notamment en réserves naturelles et zones protégées, sont sanctionnés par le règlement.
Les gestes
- ✓ Restez sur la trace balisée, même quand un raccourci semble évident.
- ✓ Dans les descentes, évitez de déraper hors sentier.
- ✓ En cas de croisement, ralentissez plutôt que de sortir du chemin.
- ✓ Si le sentier est boueux, traversez-le plutôt que de le contourner : c'est ainsi qu'il s'élargit.
LES ALPAGES ET ESPACES AGRICOLES
Le trail, c'est du plaisir. Pas au détriment de leur travail.
Un espace naturel n'est pas un décor. En montagne comme sur le littoral, dans les forêts comme dans les vignes, ces paysages sont le lieu de travail de celles et ceux qui les font vivre : éleveurs en alpage, agriculteurs, forestiers, viticulteurs, pêcheurs, conchyliculteurs, sauniers. Leurs saisons, leurs troupeaux et leurs récoltes ne s'arrêtent pas le temps d'une course.
Les chiens de protection, eux, font leur travail : ils veillent sur le troupeau. Leur réaction est normale, c'est notre comportement qui doit s'adapter.
Les gestes
- ✓ Ralentissez, voire arrêtez-vous, à l'approche d'un troupeau.
- ✓ Contournez-le largement quand c'est possible.
- ✓ Refermez systématiquement les clôtures et les barrières derrière vous.
- ✓ Face à un chien de protection, arrêtez-vous et laissez-lui le temps de vous identifier et de se calmer, puis contournez calmement. Ne criez pas, ne levez ni les bras ni les bâtons. Le bonus qui aide : retirez vos lunettes de soleil et votre casquette, pour qu'il vous identifie plus facilement.
- ✓ Ne caressez ni les bêtes ni les chiens.
- ✓ Gardez vos distances avec les chalets d'alpage, qui sont des lieux de vie privés.
LE PARTAGE DES SENTIERS
Le trail c'est partager. Pas s'imposer.
Randonneurs, familles, vététistes, traileurs : la nature est ouverte à tous et les sentiers accueillent tout le monde. Personne n'y a la priorité. Surgir sans prévenir ou frôler à pleine vitesse peut faire peur, voire mettre en danger les autres usagers.
Les gestes
- ✓ Signalez-vous avant de dépasser, sans brusquerie.
- ✓ Ralentissez au croisement, laissez la place.
- ✓ Dites bonjour et merci : c'est le geste le plus simple et le plus efficace.
- ✓ En groupe, courez en file plutôt qu'en ligne.
LES ÉQUIPEMENTS PRIVÉS
Le trail, c'est dépasser ses limites. Pas celles des voisins.
Un abreuvoir n'est pas une fontaine : c'est le point d'eau du troupeau. Une cabane de berger n'est pas un abri public : c'est un logement. Un tuyau, un bassin, une réserve d'eau appartiennent à quelqu'un et ont une fonctionnalité première, qui n'est pas de vous hydrater.
Il en va de même pour les jardins, terrasses, cours et propriétés qui bordent les parcours. Ce sont des chez-soi, pas des espaces de passage ou de pause.
Les gestes
- ✓ Ne vous baignez pas et ne rincez rien dans les abreuvoirs.
- ✓ N'utilisez pas les points d'eau, tuyaux ou installations privés.
- ✓ Ne vous installez pas à proximité immédiate des chalets et cabanes.
- ✓ Repérez à l'avance les points d'eau publics de votre parcours.
LA FAUNE ET LA FLORE
Le trail, c'est retourner à l'état sauvage. Pas déranger le règne animal.
Chamois, bouquetins, marmottes, oiseaux : nous traversons leur territoire. Rester sur le sentier permet de canaliser notre passage sur un espace déjà identifié et fréquenté par les animaux, plutôt que d'étendre la zone de dérangement à l'ensemble du milieu.
La flore, elle, met parfois des années à s'installer et quelques secondes à disparaître sous un pied.
Les gestes
- ✓ Modérez le bruit, surtout tôt le matin et en soirée.
- ✓ Restez sur les sentiers, y compris pour une photo.
- ✓ Observez à distance, sans chercher à approcher.
- ✓ Ne nourrissez aucun animal.
- ✓ Ne cueillez rien.
LES ESPACES PROTÉGÉS
Le trail, c'est découvrir des espaces naturels. Pas les mettre en danger.
Réserves naturelles, parcs nationaux et régionaux, sites Natura 2000, zones classées, espaces littoraux protégés : nos parcours traversent des lieux où s'appliquent des règles spécifiques, qui varient selon les territoires.
Certaines pratiques y sont réglementées ou interdites, comme le survol de drone, les feux ou le bivouac.
Que l'on coure, randonne ou se promène, se renseigner sur les règles du lieu avant de s'y rendre, puis rester attentif à la signalétique une fois sur place, est un réflexe à avoir toute l'année, pas seulement les jours de course.
Les gestes
- ✓ Vérifiez quelles zones protégées traverse votre parcours et renseignez-vous sur leur réglementation avant de partir.
- ✓ Respectez la réglementation propre à chaque espace.
- ✓ N'utilisez pas de drone sans autorisation.
- ✓ Suivez la signalétique spécifique installée sur le terrain.
LES USAGES ET RYTHMES DE VIE LOCAUX
Le trail, c'est trouver sa place. Pas se garer sur celle de l'autre.
Un véhicule garé devant une sortie de garage, sur un accès de service ou dans un pré, c'est un habitant bloqué.
Pendant plusieurs jours, les villages accueillent des milliers de visiteurs. L'organisation déploie un dispositif important pour gérer ces flux : navettes, plan de circulation, stationnements dédiés. Chacun peut y contribuer par ses choix de déplacement.
Les gestes
- ✓ Privilégiez les navettes de l'organisation et les transports en commun, largement déployés pendant l'événement.
- ✓ Stationnez uniquement sur les emplacements autorisés.
- ✓ Ne bloquez jamais un accès, une entrée de propriété ou une voie de service.
- ✓ Pas de bivouac ni de camping sauvage hors des lieux prévus.
- ✓ Anticipez : consultez le guide des transports et les fermetures de routes.
LE BRUIT
Le trail, c'est donner de la voix. Pas en faire trop.
Encourager fait partie de l'aventure, et l'ambiance des points de passage restera l'un des plus beaux souvenirs des coureurs. Mais l'événement dure plusieurs jours, parfois jour et nuit, dans des lieux où les habitants dorment et sur des sentiers où la faune se repose.
Ce n'est pas l'encouragement qui pose problème, c'est ce qui l'amplifie : sonos, cornes, instruments, et les heures auxquelles on les sort. Même logique pour les fumigènes, qui perturbent bien au-delà du moment où on les allume.
Les gestes
- ✓ Encouragez avec votre voix : c'est le plus efficace et le plus apprécié.
- ✓ Laissez les sonos et instruments amplifiés à la maison.
- ✓ N'utilisez pas de fumigènes.
- ✓ La nuit et tôt le matin, baissez d'un ton, surtout en traversée de village.
- ✓ En pleine nature et à proximité des troupeaux, restez discrets.
LE RESPECT DES PERSONNES
Le trail, c'est encourager. Pas s'emporter.
Le stress d'un accompagnant qui a peur de manquer son coureur est bien réel. Mais derrière une barrière, un bénévole applique des consignes de sécurité qu'il n'a pas décidées. Derrière un refus, il y a un dispositif, des contraintes, parfois une route fermée pour de bonnes raisons.
Les bénévoles, les habitants et les équipes font vivre cet événement. Ils méritent la même bienveillance que celle qu'on réserve aux coureurs.
Les gestes
- ✓ Écoutez et respectez les consignes des bénévoles et des équipes de l'organisation.
- ✓ Préparez vos déplacements en amont grâce à notre plan de mobilité et au guide des transports.
- ✓ En cas de désaccord, gardez le calme : personne n'est responsable individuellement d'un dispositif.
- ✓ Un merci vaut beaucoup, pour des équipes souvent mobilisées jour et nuit.
TABLEAU RECAPITULATIF
Les repères en un coup d'œil
| Situation | Le bon réflexe |
|---|---|
| Vous avez un déchet | Il repart avec vous, jusqu'au prochain bac de tri |
| Un raccourci se présente | Restez sur la trace balisée |
| Un troupeau est sur le sentier | Ralentissez, contournez largement, ne criez pas |
| Un chien de protection s'approche | Arrêtez-vous, restez calme, contournez |
| Vous croisez une clôture | Refermez-la derrière vous |
| Vous croisez des randonneurs | Signalez-vous, ralentissez, dites bonjour |
| Vous avez soif près d'un alpage | Pas d'abreuvoir ni d'installation privée |
| Un animal sauvage est visible | Observez à distance, sans l'approcher |
| Vous entrez en zone protégée | Suivez la signalétique et la réglementation en vigueur |
| Vous cherchez une place de parking | Emplacements autorisés uniquement, ou navette |
| Vous voulez encourager | De la voix, sans sono ni instrument amplifié |
| Un bénévole vous refuse un passage | Il applique une consigne de sécurité, respectez-la |
Faites passer le message !
Cette campagne n'a de sens que si elle circule. Le geste le plus simple : relayer nos publications autour de vous, avant et pendant l'événement. Plus nous serons nombreux à porter ces repères, plus ils deviendront naturels.
